全媒体记者 陶宇
12月7日上午，驻马店市疾病预防控制中心相关负责人走进驻马店广播电视台综合广播《政风行风热线》直播间，向听众通报了市疾控中心改革重塑的有关情况，就公众关心的目前引起呼吸道疾病高发的原因、大家该如何应对，如何预防猴痘、布鲁氏菌病、儿童青少年近视，对于呼吸道疾病或其他传染病学校怎样进行有效防控等热点问题作了宣传讲解。
该负责人介绍：每年一进入冬季，也是呼吸道疾病进入高发的时期。过去的三年，出于对新冠疫情防控的需要，大家养成了勤洗手、戴口罩、少聚集的健康生活习惯，在防住新冠疫情传播的同时，也极大地限制了其他呼吸道疾病的传播流行，同时由于这些呼吸道疾病的低流行也导致疾病预防控制中心前期获得的抗体逐渐降低或者消失，同时近几年出生的新生儿更是存在免疫空白。疫情常态化以后，社会活动的干预没有了，生产、生活、教学活动都进入常态，大家的交流增加了，同时人们的防护意识也降低了，最可见的就是公共场所戴口罩的人很少。合适的时机、人群免疫力普遍降低、缺乏有效的防护等多种原因共存，这为呼吸道疾病传播流行创造条件，这也可能是导致常态化疫情防控后第一个冬季呼吸道疾病高发流行，医疗机构儿科就诊困难的原因。
为应对今冬明春呼吸道疾病的流行，国家和省级疾控部门在加强疫情监测的基础上，开展呼吸道多病原监测。监测显示，近期，呼吸道感染性疾病以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。
市疾控中心舆情监测显示近期市区二级及以上医院儿科呼吸道就诊病例快速上升，儿科就诊相对紧张;同时流感疫情报告病例数呈上升趋势，哨点医院监测显示流感样病例比例上升，检出的病原以甲型H3N2流行株为主;新冠病例报告维持在较低水平，对报告的病例开展测序结果均为XBB流行株，绝大部分为EG.5系列变异株，与国内及周边国家和地区相一致。
综合分析认为，近期我市急性呼吸道疾病与全省、全国相一致，急性呼吸道疾病持续上升与多种呼吸道病原体交替流行或叠加流行有关。不同年龄组流行的主要病原体不同：
1-4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主;
5-14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主;
15-59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主;
60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。
公众如何应对这波呼吸道疾病?
建议从以下八个方面做起：
1.避免受凉
人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。所以，秋冬季保暖很重要，尤其儿童、老人及有基础疾病的人。
2.净化环境
保持室内空气清新，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;远离家禽及其分泌物，保持室内空气流通，勤开窗，少去空气不流通或人群密集的公共场所，用流动水勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩鼻口，并及时将纸巾投入有盖的垃圾桶内;吃禽肉、禽蛋要煮熟煮透。
3.补充营养
适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
4.注意生活规律
保证睡眠充足，不熬夜。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5.加强锻炼，增强体质
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
6.加强个人卫生和防护
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;外出要戴口罩。
7.免疫预防
流行季节前可到接种门诊进行相应的预防接种，如流感、麻疹、流脑、肺炎等疫苗。
8.早发现，早治疗，早康复。
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、等呼吸道症状时，建议不要坚持工作和学习了，应及时到基层社区医院就医，不必一开始就到大医院排队候诊，增加院内交叉感染的机会。（编辑 李宗文）
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