驻马店广视网讯：（通讯员：志金 春景）夏季来临，气温升高，空调成为人们生活的“必需品”。但是需要注意的是，使用空调时间过长对人体健康并不好，容易导致感冒等病症。专家提醒，夏季使用空调要适度，同时做好空调清洁工作，防止“空调病”的发生。
据专家介绍，过度使用空调， 冷热交替会出现流涕或食欲不振或心胸憋闷、呼吸不畅、胸背相引而痛，甚或四肢无力等症状。
而且大部分空调清洗得并不干净，可能会污染室内空气，还会引发哮喘、鼻炎等常见呼吸道以及过敏性皮炎等疾病。
那么，从养生的角度讲，应该如何正确使用空调呢？专家提醒：人体最适宜的空调温度为２４℃－２７℃，空调温度不要与室外温差过大。同时，经常开空调环境会比较干燥，可以用加湿器增加室内湿度，还要多饮水，加速体内新陈代谢。注意室内通风。“最好两小时换一次，每次最少十分钟。还要注意空调的清洁，以免滋生细菌。”
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