腹有读书气自华,身心皆静相自生,女子入世,若要安生有两件事情要做:一是读书,二瑜伽。读书令你温暖又有智慧,瑜伽令你柔软又坚韧。瑜伽已经成为了一种时尚和潮流，尝试在家的一角,带宝宝在瑜伽中游戏。
近日，在驻马店香山石榴湾生态园草坪上,菩兰纳瑜珈养生会所馆长马慧带着干女儿赵子阅一起练习起亲子瑜伽。
“瑜伽受到越来越多市民的青睐,亲子瑜伽不但可以加强孩子身体灵活性,还可以培养良好的亲子关系练习亲子瑜伽不仅可以提高宝宝的专注力,并且可以很好的塑造宝宝自信开朗的性格。”马慧介绍说,兰纳瑜珈养生会所专门为女性设计了优雅性感柔美的肚皮舞,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转,以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,提升自信与气质,发现自己无与伦比的女性魅力。经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用;锻炼到PC肌,无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都大有好处的!还设有空中瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、艾炙瑜伽、传统哈他、肚皮舞、风情拉丁瘦身等密集亲体特色项目等。
兰纳瑜珈养生会所地址:置地大道天中第五大道小区7号楼11层
亲子瑜伽
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