驻马店广电融媒体消息：3月21日是第19个世界睡眠日，今年睡眠日的主题是“健康睡眠益智护脑”。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
为提高民众健康和慢性病防治的认识，由中医知名专家、河南省睡眠研究会中医分会副主任委员、驻马店市名中医吴积海，中医科主任医师董兆样和副主任杨伟组成的专家团队，于3月20日亲临泌阳县人民医院开展“3、21世界睡眠日一一免费耳穴治疗，中医体质辨识”义诊活动。
据了解，睡眠方面的疾病首先表现在失眠，症状是上床后不能入睡，夜间醒来后难以再入睡，以及清晨醒来太早，睡眠浅，睡眠中不安，睡眠后头脑感到不清醒或不能恢复良好的精神状态，白天感到困倦，想睡觉，工作、学习受到影响。其次是夜间打鼾，憋醒，晨起口干等表现。其三是情绪与睡眠问题：失眠或白天打瞌睡伴抑郁、焦虑、易怒、易发脾气。其四是冠心病，高血压，糖尿病等，心血管疾病及内分泌代谢疾病与睡眠问题。其五夜间行为异常疾病：睡行症（即梦游症）夜惊症。此外还有其他一些如夜间呓语、摩牙、夜间遗尿、梦魇等以及因工作需要倒班者，不规律的睡眠，晚睡晚起，早睡早起等人为的因素造成的情况等。（通讯员 程瑞军 吕航)
免责声明：凡本网注明“来源：XXX（非驻马店广视网、驻马店融媒、驻马店网络问政、掌上驻马店、驻马店头条、驻马店广播电视台）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，作品版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。凡是本网原创的作品，拒绝任何不保留版权的转载，如需转载请标注来源并添加本文链接：http://www.zmdtvw.cn/showinfo-14-233455-0.html，否则承担相应法律后果。
