【驻马店广视网讯】（记者 熊丽君 实习生 高云）今天5月5日，是二十四节气中的立夏。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多，农作物也进入旺季生长。
不过，立夏与真正进入夏天还有区别。气候学上，以一年第一次出现连续5天日平均气温都在22℃以上，则这5天的第一天作为该地夏天的开始。从近段时间“不稳定”的气温看，我市尚未真正入夏。
未来几天，驻马店以多云天气为主，气温适宜，让人感觉很春天。市民们不妨抓住春天的尾巴，多出去走走。记者从市气象台了解到，今天我市白天到夜里晴天转多云，西北风3到4级,最高温度24到25度，最低温度13到14度，明天多云，7日多云转阴天，傍晚到夜里有小雨。
立夏时节，中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。要早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主，多吃果蔬，及时补水，低脂低盐。此外，还应少食高脂厚味及辛辣上火之物，可食用百合、绿豆、枸杞等清凉食物。
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