极端天气情况下，如果没有外出，在家和社区如何避险自救，保障个人安全呢？
要关闭门窗，尽量避免进水。
断掉家中的电源，避免家中进水导致设备短路和电线短路，造成电火灾。
关闭各级燃气开关，避免燃气泄漏。
随身携带一些备用的食物，如饼干、方便面等。
随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通讯能力。
如果有对讲机、小型电台、便携式收音机等，也携带好，并告知社区人员，这些可能成为特别重要的救援通讯设备。
可随身携带打火机、水果刀、剪刀、创口贴、外用消毒药物、抗生素，以及家人日常使用的药物等。
如果家中有游泳圈、充气艇、充气床等物品，尽量带在身边。如果有救助用的绳索之类的，也一并带好。
灾难来临时，居委会就是离你最近的政府。要积极和居委会取得联系，和自己的楼长、单元长取得联系，快速组建居民自救集体。
低楼层的人员要立即做好转移准备。提前备好老人、儿童和病弱人士使用的必要用品。老弱病人等要提前进行转移。如果可能，申请借住到高楼层的邻居家中。也可以暂时在高楼层过道、楼梯上进行安顿。
有需要使用呼吸机、氧气瓶的人，要及时将维生设备搬出来，申请接入邻居家的电路上，确保在供电正常的情况下能够维持生存。及时给备用的氧气袋充气，确保在断电后还能够获得紧急的氧气供应。
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