冬季,常见的传染病有流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘等。这些传染病大多通过空气飞沫、直接接触、饮食饮水等途径传播,学龄前儿童由于自身免疫系统尚未发育完善,更容易被感染。
了解四种常见传染病
流行性感冒
简称“流感”,由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,具有发病急、传染性强的特点,主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。患儿通常会突发高热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛等症状,不仅影响生活与学习,严重时还可能引起中耳炎、肺炎等并发症。
诺如病毒感染性腹泻
学龄前儿童感染诺如病毒后,主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道症状,呕吐症状较为突出,往往是突然发作,且较为剧烈,故也称作“冬季呕吐病”;腹泻多为水样便或稀便,一般无脓血。诺如病毒传播途径广泛,可通过食物、水源、直接接触等方式迅速传播,且病毒抵抗力较强。
手足口病
手足口病由肠道病毒引起,多发生于5岁以下儿童。患儿的手心、足心等部位会出现斑丘疹、疱疹,部分患儿还伴有发热、咳嗽、流涕等症状。该病传播途径多样,可通过密切接触患儿的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物,以及被污染的手、毛巾、玩具、餐具、奶瓶等物品传播。
水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起,也是冬季常见于学龄前儿童的传染病。水痘通常先出现在躯干,随后蔓延至面部及四肢,皮疹呈现出斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在的典型特征。该病具有较强的传染性,主要通过飞沫和直接接触传播。
记住三个预防方法
了解这些冬季常见传染病后,我们又该如何帮助学龄前儿童应对呢?以下是应对要点:
接种疫苗
预防传染病最有效及最可靠的方式是接种疫苗。家长按时带孩子接种流感疫苗、水痘疫苗等,可降低孩子感染相关疾病的风险。
养成良好的卫生习惯
家长要指导孩子养成良好的卫生习惯,例如:在咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾、手帕或肘部遮挡口鼻,避免飞沫传播;使用过的纸巾要及时丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。家长要教会孩子正确洗手的方法,告诉孩子要勤洗手,尤其在饭前便后要把手洗干净。家长要定期做好家居卫生,保持室内通风良好。
增强抵抗力
家长要为孩子提供营养均衡的食物,让孩子多吃蔬菜和水果、粗粮、优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以增强孩子的免疫力。要保证孩子每天有10~12小时的睡眠时间。天气晴朗时,可以带孩子到户外进行适当的运动,如散步、踢球、跳绳等。
需要注意的是,户外活动时,家长要注意孩子的运动强度和时间,避免孩子过度疲劳。
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