【驻马店广视网讯】（记者 熊丽君 刘亦兵）天气一热，容易导致血压不稳定。最近，记者在市区各大医院采访时了解到，由于夏季天气闷热，心脑血管患者明显增多。医生建议大家，在高温高湿天气里，市民应该注意饮食，心脑血管患者要按时服用药物。
7月26日上午，记者在市第一人民医院神经内科一区门诊，看到不少市民前来看病，其中数中年人和老年人居多。市民张先生告诉记者，自己平时血压偏高，昨天由于天气闷热，工作回来后就去喝冰镇啤酒，晚上回到家刚躺到床上，突然感到头痛、胸闷、气短，幸亏送医院及时才没有生命危险。
夏天高温季节，尤其是三伏季节，是心脑血管病的高发季节。因为这个季节人容易出汗，容易中暑，容易脱水以后血脂稠，容易引起脑梗塞，血压一高容易脑出血，有的脱水中暑。
在35℃以上的高温天气里，心脑血管疾病死亡率明显上升，尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，都有可能造成猝死。发生突发性心脑血管意外时，越早抢救越好，一般人的最佳黄金抢救时间为4~6分钟，如果在6分钟内得不到抢救，生还希望极为渺茫。
夏季预防心脑血管病，一定要注意，第一个，防高温，防中暑，不要出汗过多，再个不要吃冷饮冷食。有的吃冷饮冷食容易出现胃肠道炎症，有腹泻腹痛，容易出现脱水，脱水以后心血管病老年人容易出现复发。要注意积极防护，不要在高温下直晒。如果有这些症状的，头晕、心慌、胸闷、腹痛、腹泻，有这些症状的要及时就诊，来不及可以打120。
在这里医生还提醒市民，合理的饮食习惯是预防的关键，在饮食方面宜清淡，少吃多盐食物，多吃杂粮，少吃细粮。切忌暴饮暴食，避免高胆固醇、高脂肪饮食，同时坚持适量运动。天气炎热时要减少运动量，适当补充水分，同时老年人应尽量避免过早进行晨练。
免责声明：凡本网注明“来源：XXX（非驻马店广视网、驻马店融媒、驻马店网络问政、掌上驻马店、驻马店头条、驻马店广播电视台）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，作品版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。凡是本网原创的作品，拒绝任何不保留版权的转载，如需转载请标注来源并添加本文链接：http://www.zmdtvw.cn/showinfo-108-46896-0.html，否则承担相应法律后果。
