小王平时睡觉喜欢软度较高的床，可是最近每天早晨发现睡醒后，腰椎位置会出现疼痛感，一到医院检查，医生诊断为腰椎间盘突出，而怀疑元凶就是软床，这让小王疑惑不已，睡觉也会引起腰椎受损吗？骨病专家解释说，睡过软的床就会对腰部造成伤害。毫不夸张地说，长久睡软床甚至可以导致患上腰椎间盘突出症，或者加重患者腰椎间盘突出症状。
这是因为过于柔软的床垫在人体体重压迫下很容易形成中间低、周围高的情况，整个腰椎处于不稳定的状态，会影响腰椎正常的生理曲度，从而造成负重和体重对椎间盘压力增加，破坏腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，髓核随之突出，加大了髓核对神经根的压迫程度，从而加重患者腰酸、背痛等症状。中老年人随着年龄增大，腰椎退行性病变程度不一，保护腰椎除了避免剧烈的腰部运动、重视腰椎保暖外，不要用太软的床垫，最好每年坚持一次颈腰椎病变检查，及早发现病情，及早规范治疗。
正确认识颈腰椎病掉以轻心病患无穷
专家介绍，人的脊椎由很多块椎骨组成，椎骨之间有一片富有弹性的软骨样衬垫，称为椎间盘。20岁后人体椎间盘开始缩水，逐渐变性，加之在日常生活中，经常受到挤压、牵拉、扭转等外力作用，很容易受伤，便出现纤维环破裂。破裂后的髓核从缝隙中向上下左右各个方向外淤，这就是常说的“椎间盘突出”。按有关部门对此病的调查数字显示，每100人中就有15到16名患者，特别是随着社会的长时间伏案工作、上网游戏和缺少运动，其发病开始低龄化。
专家提醒：发现颈腰椎异常一定要及早引起足够的重视。轻度颈、腰椎病患者在出现颈肩酸痛、僵硬、腰腿疼痛、麻木等症状后，由于治疗不积极，或工作、生活习惯无法改变，大多数患者会出现头晕、手臂窜麻痛、腰部钝痛、痉挛性剧痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等中度症状；大多数中度患者三年至五年内发展成眩晕、四肢无力、视力下降、耳鸣等重度程度；严重者甚至出现高位截瘫、大小便失禁、失聪、失明等。
早期症状发作时宜就医检查
据介绍，椎间盘突出的治疗，可分为非手术疗法和手术疗法。牵引、理疗、推拿、按摩、针灸和封闭治疗都是保守疗法。过去一般患者不愿意做“大动干戈”的开刀手术，多会选择非手术疗法。但事实上，保守治疗复发几率相当高，并且大部分情况是越拖病痛越重，最后导致下肢行动困难。
不少颈、腰椎病患者，由于一直没有找到理想的治疗方法，干脆不治了，一痛就吃止痛片，打止痛针，剂量越来越大，到后来根本止不住，只好住院开刀治疗。专家指出：一般不到万不得已不应手术，开刀手术风险大且并发症多，容易造成脊柱稳定性下降，损伤正常组织和神经，从而造成行动不便、大小便失禁、终身瘫痪等严重后果。
那么究竟该如何科学治疗颈腰椎病呢？专家指出：颈腰椎病治疗需分型分期，根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。根据其类型又可以分膨出型、突出型、脱垂型和游离型。在急性发作期时，切忌乱运动，越运动则挤压的髓核越多，压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息，有条件应及时去医院采取微创手术治疗，有助于髓核回缩和纤维环的愈合；在缓解时，可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位，但一定要在专业医师的指导下进行，否则后果严重；康复期中，病症基本已无，可适当加以锻炼，如倒走，蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。
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