【驻马店广视融媒讯】（记者 刘亦兵 实习生 高云）炎暑未退，立秋先至。二十四节气走完上半段，下半段的第一个节气——立秋，在今天到来。
立秋至，并不意味着秋天已来。天气依然会很热，因为立秋之后仍有末伏，“秋老虎”热气腾腾。但是，立秋后的天气一般是中午热，早晚凉。
立秋之后，气温由热转凉，人体消耗随之减少，食欲不振的人，开始逐渐恢复。秋季，也是人体最适宜进补的季节，以备冬季到来之后，减少病毒感染和旧病复发的几率。秋季气候干燥，夜间虽然凉爽，但是白天气温仍然很高。秋季，天干物燥，空气中湿度小，皮肤容易干燥。所以，机体水分和维生素的摄入在秋季应变得常态化。建议仍以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
我市连续多日高温，在今天迎来一次降雨，在一定程度上缓解前段时间的酷热。天气预报显示，今天我市阴天有大雨，局部暴雨，雨量分布不均，偏北风2到3级，气温23到33度。空气污染气象气象条件预报等级二级，较好，较有利于空气污染物稀释，扩散和清除。8日白天多云有小到中雨，夜里多云。9日晴天间多云。10到11日多云，12日阵雨，13日多云。
随着这轮降水的结束，我市将再度迎来酷热天气。所以，防暑避暑仍将是防范重点。
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